Yoga vinyasa

Les cours de Yoga vinyasa

Pratique de Yoga dynamique enchaînant les postures, synchronisées sur la respiration, c’est la forme de Yoga la plus populaire dans notre monde moderne et occidental, mêlant postures debout, équilibres, torsions, extensions et travail sur la sangle abdominale, elle y inclut comme toute forme de Yoga des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation.

Renforce les muscles en profondeur, rééquilibre la posture, améliore le souffle et aide au lâcher prise.

Personnes dynamiques et en bonne santé physique.

 

HORAIRES

Lundi
18h00 ou 19h00

 Jeudi
17h30 – 18h30

Tous les cours durent 1 heure.

 

© Bien-être urbain 2019

12 Bd Dugommier – 06600 Antibes

Parking Q-Park Jean-Marie Poirier

à 200m de la Pl. Charles de Gaulle