Méditation indienne

Les cours de Méditation indienne

Il s’agit d’une méditation que l’on nomme « active » avec des mudras (gestes des mains) et souvent mantras (mot en sanskrit répété plusieurs fois) ou sans mantras, avec moments de silence, de respiration. Il ne s’agit pas d’une méditation guidée, chaque personne est en mesure de refaire la méditation seul(e) à la maison.

Aide à apaiser le corps et l’esprit, améliore le sommeil, libère du stress…

Tous public

HORAIRES

Mardi
19h00 – 20h00

Tous les cours durent 1 heure.

 

© Bien-être urbain 2019

12 Bd Dugommier – 06600 Antibes

Parking Q-Park Jean-Marie Poirier

à 200m de la Pl. Charles de Gaulle