Vinyasa/Flow

Les cours de Yoga vinyasa

Pratique de Yoga dynamique enchaînant les postures, synchronisées sur la respiration, c’est la forme de Yoga la plus populaire dans notre monde moderne et occidental, mêlant postures debout, équilibres, torsions, extensions et travail sur la sangle abdominale, elle y inclut comme toute forme de Yoga des exercices de respiration (pranayama) et de la méditation.

Renforce les muscles en profondeur, rééquilibre la posture, améliore le souffle et aide au lâcher prise.

Personnes dynamiques et en bonne santé physique.

 

HORAIRES

Lundi

19h30 – 20h30

Mercredi
12h30 ou 13h30

 Jeudi
18h00 – 19h00

 

 

© Bien-être urbain 2019

12 Bd Dugommier - 06600 Antibes

Parking Q-Park Jean-Marie Poirier

à 200m de la Pl. Charles de Gaulle